Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 53,76g | Prot: 79,40g | Carbs: 239,51g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Indomie Mie Rasa Soto Lamongan. Almoço: Bakso Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Tempe Mendoan. Jantar: Selada, Sambal Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kue Bolu, Kopiko Permen, Durian. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helmi Pranita
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