Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 42,0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 39,50g | Carbs: 151,66g.
Café da Manhã: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Almoço: Kroger Deli Thin Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Kroger Yellow Mustard, Kroger Manzanilla Olives, Sara Lee Honey Wheat Bread, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Noodles & Company Penne Rosa (Small). Lanches/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Deluxe Low Fat No Sugar Added Chocolate Frozen Yogurt, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 25 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 25 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Lavar Louça - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 22 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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 Comentários
You are killin it mrs magyk!
09 out 18 por membro: jengetfit123
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09 out 18 por membro: kikibee5
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09 out 18 por membro: Anna Bear54
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Thank you for the support! It's appreciated immensely.
09 out 18 por membro: MrsMagyk
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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