Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 107,34g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: Перекресток Чиабатта, Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Говядина Постная. Lanches/Outros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Чеддер, Сливы, Leader DREAM Crispy Caramel Protein Bar, Банан. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Sexo - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Google Fit - 18 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de svlight77
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