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1309 kcal
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Gord: 98,14g | Prot: 64,33g | Carbs: 44,84g.
Café da Manhã: 奧利塔 玄米油, 炸雞塊. Almoço: 炒金針菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 蝦仁, 義美 鮮嫩豆腐, 香菇. Jantar: 五花肉, 豬油, 番茄, 鴨血, 控肉, 清蒸或水煮蝦, 地瓜葉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Lanches/Outros: 核桃. mais...
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Histórico de Peso de Emma 小眉
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