|
Индейка гриль и салатик
|
1311 kcal
|
Gord: 59,71g | Prot: 83,43g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Сметана , Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом , Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Семена Чиа, Льняные Семена, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Кунжутное Масло, Оливковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, ВкусВилл Кефир 3,2%, Банан, Greenfield Зеленый Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яблоко, Творожное Печенье. mais...
|
|
2059 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaG999
|