|
Ммммм как вкусненько)))) Кус-кус + филе индейки Огурчики и помидорка
|
1078 kcal
|
Gord: 31,59g | Prot: 108,25g | Carbs: 88,28g.
Café da Manhã: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Хурма, Творожная Запеканка. mais...
|
|
1386 kcal
|
Exercício:
Step - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blisss288
|