Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 59,59g | Carbs: 194,15g.
Café da Manhã: Wit Brood, Jam, Aldi Cappuccino Classico. Almoço: Wit Brood, Milsa Magere Melk, Jam, Philadelphia Philadelphia Light. Jantar: Aldi Geraspte Emmental, Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Milsa Magere Melk. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bloemmeke
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