Jornal de sakurakaory, 08 out 18

Похвастаюсь еще. ПП шарлотка. Где-то 120кк на 100 гр. Наверно должно было еще подняться, но нефиг плиту пинать и смотреть, а как там мой сладкий рулет в новой силиконовой трушно-фанской форме поживает)) Форма прекрасно справилась с поставленной задачей, буду юзать дальше

---

1189 kcal

Gord: 44,78g | Prot: 52,39g | Carbs: 146,24g.   Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Пп шарлотка. Almoço: Ого Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Jantar: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кайсамаркет Смесь Сладких Орехов и Сухофруктов, President Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lanches/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Пп шарлотка. mais...