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951 kcal
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Gord: 76,45g | Prot: 57,16g | Carbs: 14,77g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kari Ayam, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Mayones, Telur, Kraft Cheddar Cheese, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Klatu Santan Kelapa Tua, Nescafe Classic, Garam, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Febri inka
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