Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 69,30g | Prot: 92,72g | Carbs: 148,57g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Сыр Российский, Сырники ПП, Ветчина Индейки, Белый Хлеб. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Сливочное Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Морская Капуста, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Азбука Вкуса Суфле Из Кабачков Паровое. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|