Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 83,24g | Prot: 63,61g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: Apfel, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er. Almoço: Kartoffeln, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Jantar: Sun Queen Nussmischung, Migros Wienerli, Alnatura Dinkel Cracker, Tilsiter, Olivenöl. Lanches/Outros: Banane. mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firehorse66
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