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體脂30.9
內17
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102,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 87,21g | Prot: 104,88g | Carbs: 335,27g.
Café da Manhã: 燕麥（即食，加水，濃縮）, 統一 蛋糕屋小蛋糕, 光泉 鮮乳, 荷包蛋. Almoço: 7-11 醬烤風味雞排便當, iseLect 拿鐵咖啡. Jantar: 統一 蛋糕屋小蛋糕, 雞腿便當. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
滑步 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jack0908
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