Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2018
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 54,54g | Carbs: 188,40g.
Café da Manhã: みかん, ザバス ミルクプロテイン. Almoço: モスバーガー フレンチフライポテトS, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ハムとチーズのサンドイッチ. Jantar: 焼きうどん. Lanches/Outros: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), ブルボン シルベーヌ (21g). mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Costura - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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