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跑完10k 完成了我的第一次馬拉松跑跑！ 真心覺得跑步體重掉最快！ 三個月沒跑步了........今天開跑
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1573 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 100,08g | Carbs: 143,82g.
Café da Manhã: 薯餅, 黑咖啡, 咖啡. Almoço: 杏鲍菇, 柚子, 豬排（烤製或烘焙）. Jantar: 軟滑豆腐, 鮭魚, 味噌湯, 日正 長壽麵線. Lanches/Outros: 紅餐酒, 百香果, 蘋果. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Correr - 11/kph - 52 minutos, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Angel Lin mom of 4 babs
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