Jornal de elanrage, 06 out 18

Впереди ещё очень сложный путь. Но на данный момент. -20кг выглядят примерно так.

---

2557 kcal

Gord: 96,82g | Prot: 225,14g | Carbs: 197,09g.   Café da Manhã: Кукуруза Вареная, Яичный Белок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 36 Копеек Кефир 1%. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Jantar: Fish House Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яичный Белок. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яблоко Голден. mais...

269 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...