|
|
1171 kcal
|
Gord: 83,89g | Prot: 77,57g | Carbs: 25,82g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar , Café. Almoço: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Hemmer Ketchup Zero, Tomates Cereja, Alface Americana, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Prato Lanche, Perdigão Hambúrguer de Frango, Tomates Cereja, Pão low carb berinjela, Alface Americana. Lanches/Outros: Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Pão low carb berinjela, Polenghi Requeijão Sabor Cheddar . mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira 5,5 km - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Giselle Meirinho
|