|
Тыквенный крем-суп 👍
|
1944 kcal
|
Gord: 46,05g | Prot: 54,10g | Carbs: 159,43g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Семена Чиа, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Дикий Атлантический Лосось, Яйцо, Авокадо. Almoço: Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Vici Крабовое Мясо, Макдоналдс Большие Креветки (4), Роллы Канада, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Творожное Печенье, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. mais...
|
|
 Comentários
Какая красота, а рецепт можно?
06 out 18 por membro: Natasha Vel
|
Конечно, можно: 1 тыква небольшая, 1 кабачок, 1 луковица, 1 морковь, 1/2 корня сельдерея, 2 зубчика чеснока. Все режу кубиками, варю в течении 30-40 минут, затем подсаливаю, варю ещё 5 минут. Выключаю, сливаю жидкость лишнюю (я ее храню в морозилке для других блюд), взбиваю все блендером. Добавляю 50-100 мл сливок 10%, кому как нравится и прогреваю. Как только появляется первый пузырик - выключаю!
06 out 18 por membro: NataliaG999
|
06 out 18 por membro: Тасу
|
06 out 18 por membro: Irisha0783
|
06 out 18 por membro: Natasha Vel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliaG999
|