Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 39,59g | Prot: 55,81g | Carbs: 134,76g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком, Мёд, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. Almoço: Печень Говяжья, Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Овсяные Оладьи, Мёд, Сметана 15%, Кофе с Молоком. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kz.dauka
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