Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2014 kcal
|
Gord: 82,40g | Prot: 109,18g | Carbs: 197,93g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Хл 5 злаков на молоке. Almoço: Макароны ржаные с маслом, Макароны ржаные с маслом, Тефтели, Щи. Jantar: Bio Max Кефир 1%, Плов. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Макароны ржаные с маслом, Тефтели, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог 9%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|