Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 157,98g | Prot: 207,52g | Carbs: 84,55g.
Café da Manhã: Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg. Almoço: Colby Jack Cheese, Whipping Cream, Extra Virgin Olive Oil, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Cocoa Powder, Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds, Almonds, Dried Chia Seeds, Plain Yogurt. Jantar: Steak, Beef Stir Fry, Kim Chee Style Cabbage, Fajita Chicken. Lanches/Outros: KayaKing Honey Roasted Peanuts. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djohnsteve
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