Jornal de alero10, 05 out 18


1369 kcal Gord: 63,51g | Prot: 90,65g | Carbs: 108,63g.   Café da Manhã: Cafezinho, Nescafé Café com Leite. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Pêssegos, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: DNA Natural Sanduíche Natural de Frango. mais...

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Comentários 
ah! Hoje pode em!!!! 👏👏👏👏👏 
05 out 18 por membro: Raio solar
Eu tava aguado já pra tomar uma kkkk 
05 out 18 por membro: alero10
ôh trem bom viu ! salaminho com cerveja e limão 😋😋 
06 out 18 por membro: WANDA CARDOSO

     
 

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