Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2012
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 57,78g | Carbs: 153,74g.
Café da Manhã: Croissant, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Truthahnbrust. Almoço: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Jantar: Bio Cottage Cheese Nature, Rinderhackfleisch, Kuchenteig Bio Naturaplan, Radieschen, Gurke (Geschält), Senf, Essig, French Dressing, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten. Lanches/Outros: Duplo, Spécial K, Barre De Céréales. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seamaster77
|