Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 63,02g | Carbs: 303,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Abacaxi, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Banana-da-Terra Madura Fervida. Jantar: Sadia Filé de Peito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha, Macarrão. Lanches/Outros: Gury Pipoca, Café com Açúcar, Homemade Mel, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana.giorisatto
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