Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Gord: 21,42g | Prot: 82,25g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Ovo Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Água e Sal, Italac Leite Desnatado, Chá de Hibisco, Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eng.niellsen
|