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aku sbnrnya gk suka sama rasa tempe kukus, jd ini jln satu"nya😆😂 aku balur saus dan ku buat isi roti😅
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600 kcal
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Gord: 16,78g | Prot: 33,62g | Carbs: 84,17g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Salak, Quaker Oat 3 in 1 Original. Almoço: Jagung Rebus, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mentimun (Kupas), Tempe. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, de Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Limpeza - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de alfikusade
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