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Postworkout Futter
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1380 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 66,74g | Carbs: 143,14g.
Café da Manhã: Honig, Leinöl, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Gutes Land Gouda. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Gekochtes Ei. Jantar: Kinder Ice Cream Sandwich, Tomaten, Flohsamenschalen. Lanches/Outros: Türkische Pizza. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Cross Training - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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 Comentários
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Histórico de Peso de ly_orange
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