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tinggi saya 145 bb saya 71 bmr dan tdee sya brpa ya??
gk bisa ngitung nya
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1461 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 30,26g | Carbs: 207,66g.
Café da Manhã: Bakwan, Nasi Uduk. Almoço: Indomie Mi Goreng Jumbo, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. mais...
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Histórico de Peso de emonnpesek23
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