Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 114,18g | Prot: 63,77g | Carbs: 38,68g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Орех Пекан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|