Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 35,50g | Prot: 51,08g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Damasco Seco, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Laranja Lima, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Jantar: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Charge Chocolate, Yoki Milho de Pipoca Premium, Batavo Iogurte de Morango. mais...
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1587 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecacnasc
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