|
牛肉120g使ってチャプチェ作りました。
|
1845 kcal
|
Gord: 65,59g | Prot: 150,22g | Carbs: 162,68g.
Café da Manhã: ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, CGC ごまドレッシング, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ブランパン, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム. Almoço: 大根おろし, ローソン パストラミビーフ, ザバス ウエイトダウン, 富士そば ざるそば. Jantar: セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 牛肩ばら肉, チャプチェ. Lanches/Outros: ファミリーマート ニュージーランド牧草牛のビーフジャーキー, ラスク, バニラアイスクリーム. mais...
|
|
1755 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
|
|
 Comentários
03 out 18 por membro: hikari55@
|
はい、美味しかったです。牛肉はイオンの5等級の和牛です。半額になっていたので、2つの意味で美味しかったです。
03 out 18 por membro: HydeKoji
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|