Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 21,85g | Prot: 81,71g | Carbs: 80,06g.
Café da Manhã: Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Nutiva Семена Чиа, Вятушка Творог 3%, Банан, Киви, Имбирный Чай, Апельсин. Almoço: Гост Тунец Натуральный, Ламбер Сыр 50%, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JullyMiller
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