|
|
1094 kcal
|
Gord: 30,93g | Prot: 135,18g | Carbs: 73,69g.
Café da Manhã: Cafezinho, Polenghi Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Subway Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Jantar: Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Naturovos Albumina, Maçã. mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vivi Lac
|