Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
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73,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 55,30g | Prot: 70,87g | Carbs: 114,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке. Almoço: Лагман, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Апельсин, Чай, Лагман. Jantar: Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай, Мёд. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraspas
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