Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 126,41g | Prot: 62,00g | Carbs: 39,76g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Яйцо, Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nutiva Кокосовая Мука, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Город Сыра Колбасный Сыр, Valio Сметана 42%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Пятерочка Лук Репчатый, Valio Сметана 42%, Хохланд Творожный Сыр, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Куриная Печень, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|