Jornal de keli1988, 02 out 18

minha sopa de legumes:
>>abobora, chuchu, cenoura, berinjela(derreteu kk), beterraba e sobrecoxa de frango.

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1203 kcal

Gord: 23,28g | Prot: 128,67g | Carbs: 130,82g.   Café da Manhã: Integralmedica Super Whey 3W, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Nanica. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mamão Formosa, Abóbora Cabotia, Berinjela, Chuchu, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. Lanches/Outros: Integralmedica Super Whey 3W, Abacaxi. mais...