Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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93,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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305 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 21,25g | Carbs: 2,05g.
Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Ovo Mexido. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rohlima
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