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aquele cafe da manhã que a gente ama!!! booommm diaaaa
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1746 kcal
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Gord: 68,98g | Prot: 90,73g | Carbs: 201,76g.
Café da Manhã: Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A), Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Mamão, Pão de Queijo de Frigideira. Almoço: Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, Ovo Frito, Arroz à Grega. Jantar: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Montana Bife Ancho, Pranic Cuscuz de Milho e Quinoa. Lanches/Outros: Banana Nanica, Essential Nutrition Adoçante Xylitol, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Pasta de Amendoim, Pão Integral. mais...
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Histórico de Peso de Nadia Zak
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