Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 188,84g | Carbs: 212,79g.
Café da Manhã: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Ferrero Nutella, Nuez, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almoço: La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo a la Plancha, La Morena Chiles Chipotles Adobados, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Jantar: La Villita Americano, Quaker Cereal Multibran Pasas. Lanches/Outros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Evolution WP100 Frapuccino, Nuez, Aladino Crema de Cacahuete , Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Herdez Champiñones Rebanados , Clara de Huevo, Espinacas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuisXavier21
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