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這樣好像比較不罪惡～哈哈...好飽🙏
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1324 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 64,22g | Carbs: 169,36g.
Café da Manhã: 里仁 紫蘇籽油, 光泉 無加糖黑豆漿, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Almoço: 全家 陽光生菜沙拉, 福樂 自然零原味優酪, 香蕉, 綠豆椪. Jantar: 光泉 無加糖黑豆漿, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 親愛的白咖啡 Darling白咖啡-2合一. mais...
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1361 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 35 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de hsunaiyuno113
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