Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
699 kcal
|
Gord: 22,51g | Prot: 31,66g | Carbs: 98,38g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Кефир 2,5%. Jantar: Айва, Куриный Бульон, Хлеб Черный. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Abdominal - 2 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulfina968
|