Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 127,43g | Prot: 74,52g | Carbs: 29,02g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Valio Сметана 42%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Город Сыра Колбасный Сыр, Свиные Ребрышки, Киприно Сыр Швейцарский, Горбуша, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Jantar: President Масло Топленое, Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|