|
|
572 kcal
|
Gord: 10,55g | Prot: 69,64g | Carbs: 59,56g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Strawberries, Broccoli , Cabbage , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Green String Beans, Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. mais...
|
|
2614 kcal
|
Exercício:
Sauna - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Stepper - 36 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gentiana30
|