Jornal de keli1988, 01 out 18

To nessa luta aí Tbm... do abdômen! Fase cutting 😈 

😭😭😭 nd fácil né 😥😥😥 

ja esta otimo baixa gordura , faça abdominais com carga , que ele fica bonitão mais vc ja esta com baixa gordura , e so musculatura que falta  

💪💪💪🎯 bora pra luta 

Belo corpo moça! Agora é focar na definição! 👏 

Parabéns 👏🏻💪🏽 

O foco é trincar. Mas confesso que as vezes como carbo demais por isso a dificuldade kk 

Está linda! 👏🏻👏🏻💪🏼 

Perfeita!! 

belíssima.... 

pernas super definidas parabéns pela dedicação. 

Isso aí menina 💪🏻🤨 Vamo q vamo 

Obrigada. É uma luta constante né 💪💪😥😥 

Vc se importa em dizer seu percentual de gordura? É que eu tenho a mesma altura e há pouco tempo estive com o mesmo peso e não estava nem perto de ter esse shape maravilhoso que vc tem. Rs Mas meu percentual era de 32%... rs 

Ixi nunca mais passei na nutricionista pra fazer a bioimpedancia. Pelo gorgonoid tá dando 26.9% 

Tá show! 👏🏽👏🏽👏🏽 

essa anatomia corporal e vigorosa e poética aos meus olhos, expressão de objetivos. 

To no cutting tbm e tá bem difícil de chegar lá e definir o abs. Mas o foco continua, desistir nunca... 💪 

Nossa keli1988 vc não tem isso tudo de percentual de gordura não. Tá beirando uns 18/19 aproximadamente. Tbm tô no cutting tava com 31,2 de percentual dois meses depois cai para 23% sem perder massa magra. Faço acompanhamento com nutricionista esportivo.  

Ah eu quero acompanhamento de nutri esportivo 😭😭😭 vou tomar vergonha e fazer uma avaliação 🤗🤗 por enquanto o resultado tá sendo só no estudo sobre alimentacao na internet(canal do nutri Dr Felipe Donato e Renato Cariani) e mais de 4 anos na academia💪🎯o