Jornal de elanrage, 01 out 18

Я так скажу. Новостей никаких, вес почти стоит, ну нет, сейчас медленно двигается вниз, крайне медленно. Но че то я такой ракурс нашёл, на котором себе даже нравлюсь. Чуть-чуть правда. И да, это всего лишь ракурс. Но пускай. Разница 19кг.

---

1165 kcal

Gord: 33,44g | Prot: 152,78g | Carbs: 56,04g.   Café da Manhã: 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок. Almoço: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. Jantar: Orion Choco Pie Dark, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Lanches/Outros: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. mais...

308 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...