Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 32,96g | Prot: 104,17g | Carbs: 110,44g.
Café da Manhã: Yoki Amendoim, Café (Infusão), Omelete, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Almoço: Melão, Tomates, Peixe Grelhado. Jantar: Farinha de Mandioca, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Mamão Formosa, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Salute Coalhada Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavioblemes
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