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Stalling out these past couple weeks. Time to step it up 35 days until vacation let’s get to 200lbs!!!
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95,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 61,38g | Carbs: 198,64g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, banana, frozen strawberries. Almoço: Green Giant Hass Avocado, Snow or Sugar Snap Peas , Carrots, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Dannon Greek Yogurt - Vanilla. Jantar: Classico Mushroom Alfredo, Onions, Valu Time Garlic Toast, Johnsonville Italian Sausage, Garlic, Rotini, Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated). mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Awesome! Same here, where are you going? 😄
01 out 18 por membro: Bianca Castafiore
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I'm off to the Dominican Republic for a week of fun in the sun! How about you?
01 out 18 por membro: AprilWoff
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That’s awesome! I fly into Punta Cana but am visiting a friend in Samana.
01 out 18 por membro: AprilWoff
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Going to Fort Lauderdale Florida in November. Hope the weather will be nice.
02 out 18 por membro: Bianca Castafiore
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Histórico de Peso de AprilWoff
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