holaaa sahabat fs😊😊 aku mau update lingkar badan ku dari 2017 - sekarang
ukuran badan ku di tahun 2017 ling. leher: 38 cm ling. pergelangan tangan: 17 cm ling. lengan: 26 cm ling. pinggang: 78 cm ling. pinggul: 101 cm ling. dada: 89 cm
ukuran badan ku 2 mei 2018: ling. leher: 32 cm ling. pergelangan tangan: 14 cm ling. lengan: 22 cm ling. pinggang: 71 cm ling. pinggul: 86 cm ling. paha: 46 cm ling. betis: 28 cm ling. pergelangan kaki: 17 cm ling. dada : 85 cm
ukuran badan ku 1 oktober 2018 ling. leher: 29 cm ling. pergelangan tangan: 14 cm ling. lengan: 21 cm ling. pinggang: 67 cm ling. pinggul: 85 cm ling. paha: 41 cm ling. betis: 28 cm ling. pergelangan kaki: 17 cm ling. dada: 80 cm menurut kalian lingkar badan ku yg skrg udh pas, atau msh gede, atau malah kekecilan? saran yaa guyss, makasihh
|
605 kcal
|
Gord: 20,06g | Prot: 34,81g | Carbs: 78,35g.
Almoço: Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Kerupuk Udang, Sambal Goreng. Jantar: Pepaya, Buncis, Bayam, Kecambah, Jus Jeruk Nipis. Lanches/Outros: Puding Coklat. mais...
|
|