Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 96,77g | Carbs: 60,53g.
Almoço: Qualitá Soja Torrada e Salgada, Amendoim, Vigor Iogurte Grego Light, Salada de Folhas, Cenouras, Ameixas, Filé de Frango Grelhado, Vazio. Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Farinha de Maracujá, Pepino em Conserva, Morangos, Fermento em Pó Químico, Peito de Peru Light, Requeijão Light, Ovo, Queijo Mozzarella, Queijo Provolone. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Coco, Salcique Pururuca, Ovo Cozido, Cevada Solúvel, Achocolatado em Pó Diet, Aurora Leite UHT Integral sem Lactose, Polenguinho Polenguinho Gruyere. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jo_rc_1983
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