Jornal de Camila Martinelli, 01 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2018
106,7 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 41,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1305 kcal Gord: 38,97g | Prot: 76,93g | Carbs: 164,38g.   Café da Manhã: Tapioca, Rezende Presunto, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Clight Suco de Uva , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Meia Cura, Pullman Pão de Milho . Lanches/Outros: Banana Prata, Pêssegos. mais...
2610 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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