|
Очень сильно поправилась, даже не хочется взвешиваться. Попробую сбрасывать по 1 кг в неделю => в месяц 4 кг. План: 1600 к -первая неделя( пп)
1500-вторая неделя ( не пп)
1400-третья неделя
1500-четвёртая неделя
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|